Wohlbefinden

Wer sich für eine Diät entscheidet und dabei auf leichte, eiweißreiche Milchprodukte setzt, greift häufig zu Ricotta. Der cremige italienische Frischkäse gilt als Figurfreund und findet sich in zahlreichen Fitness-Rezepten wieder. Doch ein genauer Blick auf die Verpackungen im Supermarkt offenbart ein Problem, das viele Verbraucher unterschätzen: Die Verkaufsbezeichnungen verraten oft nicht die ganze Wahrheit … Weiterlesen

Wir alle kennen diese Person im Büro. Die, die niemals – und ich meine wirklich niemals – zugibt, dass sie einen Fehler gemacht hat. Selbst wenn die Beweise so offensichtlich sind wie ein Elefant im Porzellanladen. Selbst wenn buchstäblich jeder im Raum genau weiß, was schiefgelaufen ist. Diese Menschen besitzen eine geradezu olympiareife Fähigkeit, Verantwortung … Weiterlesen

Die Sterne schlagen ein Buch auf, das aus Licht und Schatten besteht, und während die Tage von Donnerstag, dem 4. Dezember, zu Freitag, dem 5. Dezember 2025, übergehen, wird ein neues Kapitel eröffnet, das die Stimme des Kosmos durch ihre ewige Melodie sprechen lässt. Manchmal verstehen wir die Worte dieser Melodie nicht sofort, aber sie … Weiterlesen

Du erinnerst dich vielleicht nicht mehr an alle Details, aber das Gefühl kennst du noch genau. Dein Bruder durfte länger aufbleiben, obwohl ihr fast gleich alt wart. Deine Schwester bekam immer das größere Zimmer, die cooleren Geschenke, die nachsichtigeren Strafen. Und wenn deine Mutter mit Bekannten über ihre Kinder sprach, klang ihre Stimme irgendwie anders, … Weiterlesen

Mozzarella gilt als Diät-Klassiker schlechthin. Der mild-cremige Käse aus Italien hat sich einen Ruf als leichte, proteinreiche Mahlzeit erobert und findet sich auf nahezu jedem Ernährungsplan zum Abnehmen. Doch während Kalorienzähler penibel jedes Gramm abwiegen, übersehen viele ein entscheidendes Detail: Was in industriell hergestelltem Mozzarella außer Milch, Lab und Salz noch enthalten sein kann, bleibt … Weiterlesen

Warum dein Partner dir während eines Streits nicht in die Augen schauen kann Okay, mal ehrlich: Kennst du diese Momente, wo du mitten in einer hitzigen Diskussion mit deinem Partner steckst und plötzlich schaut er oder sie einfach weg? Zur Decke, aus dem Fenster, auf den Boden – buchstäblich überall hin, nur nicht in deine … Weiterlesen

Die Sterne sind die Poesie des Himmels, und so tragen sie ihre Melodien in unser tägliches Leben. Heute, am Donnerstag, den 2. Dezember, haben sie eine besondere Botschaft für uns, die sich morgen, am Freitag, den 3. Dezember, entfalten wird. Jedem Sternzeichen fällt eine einzigartige Rolle zu, in der sich die Facetten von Glück, Herausforderung … Weiterlesen

Bresaola gilt in der Fitnesswelt als interessante Option für alle, die abnehmen oder Muskeln aufbauen möchten. Das luftgetrocknete Rindfleisch aus den italienischen Alpen wird als Eiweißlieferant angepriesen, der zudem wenig Fett enthält. Diese Grundeigenschaften stimmen tatsächlich: Mit 31 bis 34 Gramm Protein pro 100 Gramm und einem Fettgehalt von lediglich 2 bis 4 Gramm zählt … Weiterlesen

Am Donnerstag, 1. Dezember, werfen die Sterne ein geheimnisvolles Leuchten auf das schimmernde Gewebe unserer Schicksale. Während der Himmel sich zum Freitag, 2. Dezember, fortbewegt, erinnern uns die Sterne daran, dass jeder neue Tag einen unzähligen Schatz an Möglichkeiten birgt. Die Konstellationen erzählen nicht nur von den Pfaden, die wir beschreiten werden, sondern auch von … Weiterlesen

Vollkornbrot gilt als gesunde Alternative zum klassischen Weißbrot und steht bei vielen Verbrauchern ganz oben auf der Einkaufsliste. Doch wer beim Einkauf genau hinschaut, stellt fest: Die Verpackung wirkt oft größer als der tatsächliche Inhalt. Das liegt am Luftanteil in der Packung, der das Produkt voluminöser erscheinen lässt. Während die Gewichtsangaben auf der Verpackung grundsätzlich … Weiterlesen